조민아, 긍정 가득한 일상 “매일 운동 중... 조금씩 건강해지고 있어요”

기사입력 2020.06.05 9:42 PM
조민아, 긍정 가득한 일상 “매일 운동 중... 조금씩 건강해지고 있어요”

[TV리포트=이혜미 기자] 전 쥬얼리 조민아가 SNS를 통해 긍정 에너지 가득한 일상을 소개했다.

조민아는 5일 자신의 인스타그램에 “유지어터 점심. 164cm 39.4kg. 체지방 3.2%”로 시작되는 장문의 글을 게재했다.

그는 “입도 짧고 위도 작고 식욕이 없는 편이지만 체지방이 너무 없으면 에스트로겐의 분비가 원활하지 않아지므로 최대한 끼니를 거르지 않으려고 노력하고 있다”며 건강관리법을 전했다.

이어 “유산소 운동과 근력운동을 매일 병행하면서 영양제도 잘 챙겨먹고 긍정적으로 생활하니 몸이 조금씩 건강해지고 있다. 항상 응원해주시는 분들 진심으로 감사드린다. 오늘도 스스로 빛나보자”라며 긍정 에너지를 전파했다.

이혜미 기자 gpai@tvreport.co.kr / 사진 = 조민아 인스타그램