중국인들 날씬한 비결? "진짜 이유는 '이것' 때문"

기사입력 2020.10.27 4:12 PM
중국인들 날씬한 비결? "진짜 이유는 '이것' 때문"

유튜브 '대륙남TV [CLARK TV]' 채널

중국 관련 정보를 전하는 유튜버 '대륙남'이 중국인들의 비만률이 낮은 '진짜' 이유를 공개했다.

대륙남은 지난 26일 이러한 내용을 담은 영상 '중국인들이 살이 잘 찌지 않는 이유가 차를 마셔서 그렇다구요?'를 게재했다.

그는 구독자들과 나라별 식습관에 대해 이야기하던 중 '중국에 비만이 적은 이유는 '차' 때문'이라는 댓글을 발견했다.

이에 대해 "많은 사람들이 이렇게 말하는데, 차는 (비만이 적은 이유 중) 한 요소일 뿐"이라며 "가장 큰 이유는 '탄수화물을 많이 안 먹기 때문'"이라고 말했다.

유튜브 '대륙남TV [CLARK TV]' 채널

대륙남은 "중국 식습관에선 탄수화물이 정말 많이 제거돼있다"면서 "중국에서 식당을 가면 요리만 먹고 밥은 입에 대지도 않는다. 다 먹고 일어나기 전에 밥이나 면을 아주 조금 먹는다"고 설명했다.

또한 "중국인 식사에서 고기 비중이 그리 높지 않다"고 말했다.

그는 "중국은 고기에 비해 채소값이 매우 싸다"라며 "채소 위주 메뉴도 다양해 고기 없이도 충분히 배를 채울 수 있다"고 부연했다.

대륙남은 "탄수화물과 고기를 별로 안 먹고, 야채 위주로 먹으면서 마무리로 차까지 마셔주면 살일 찔 일이 없다"며 "이런 식문화가 참 좋다고 생각한다"고 말했다.

그러면서 "반면 한국은 밥과 반찬 가득 먹고 또 디저트 먹으러 간다"면서 "이건 비만으로가는 고속철도"라고 지적했다.

영상을 본 구독자들은 "탄수화물 줄여야겠다", "중국에서 사는데 진짜로 밥 조금 준다", "중국 음식 먹고 싶다" 등의 댓글을 달고 있다.

김남헌 기자 knh3298@influencernews.kr

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